Въпреки факта, че са проведени много изследвания, все още има противоречия по отношение на ползи, които носи консумацията на фитоестрогени, защото не са постигнали напълно убедителни резултати.

На работа Оценка на приема на фитоестрогени в женската популация, направени между Университет на Гранада и това на Коста Рика е посочено, че различни линии на изследване сочат, че приемът на храни, които естествено съдържат фитоестрогени, може да благоприятства организма в процесите, в които те са необходими. хормоникакто и менструалния цикъл; тези вещества обаче биха могли също така катастрофа с естрадиол- най-мощният ендогенен естроген, произвеждан от организма, който би могъл да избегне получаването на такива ползи. Въпреки последната оценка, консумацията на фитоестрогени се счита за безопасна.

в доклада на Научния комитет на Испанската агенция за безопасност на храните и храненето (AESAN) във връзка с последиците, свързани с консумацията на изофлавони Множеството проучвания, които са били проведени за определяне на ползите от приема на фитоестрогени, по-конкретно от изофлавониособено от гледна точка профилактика срещу различни заболявания или нарушения, Въпреки че докладът показва, че тези предполагаеми ползи могат да се дължат и на ефекта на други активни съставки, присъстващи в храната, може да се отбележи, че умереният прием на изофлавони в здравословна и балансирана диета:

  • Подобрява менопаузалните симптоми при жените: Фитоестрогените се считат за естествена алтернатива на хормонозаместителната терапия (ХЗТ), използвана за намаляване на горещите вълни, характерни за тази заключителна фаза на менструалния цикъл. Различни клинични проучвания, проведени в Япония, показват положителните ефекти от консумацията на соя срещу симптомите на менопаузата. В Испания Испанско общество по фитотерапевтична гинекология публикува книга, която също така посочва ефикасността на изофлавоните за намаляване на горещите вълни, но не и за спиране на други климактерични симптоми.
  • Профилактика на остеопороза: Проучвания, фокусирани върху връзката на фитоестрогенния прием и по-ниска вероятност от страдание от остеопороза, възникнаха, когато се наблюдава как жените от Югоизточна Азия, където соята преобладава в диетата, страда в по-малка степен от остеопорозата, честа патология при жени в постменопауза от останалия свят. Ключът към този факт може да бъде в способността на изофлавоните да регулират механизма на действие, от който зависи непрекъснатото формиране на костите и следователно оптималното ниво на костната маса, което намалява с приближаването на жената менопауза.
  • Превенция на рака: Отново причината за изследване на връзката между консумацията на фитоестроген и честотата на рака се дължи на по-малкия брой случаи на хора с това заболяване в азиатските страни. Към днешна дата обаче няма убедителни проучвания, които да твърдят, че консумацията на храни, богати на фитоестрогени, предотвратява появата на рак, по-специално на гърдата, но този прием не се счита за рисков фактор, тъй като някои противоречат на тази хипотеза , Някои изследвания показват, че превантивният характер на храната с фитоестрогени срещу рак може да се дължи на неговото антиоксидантно действие и приноса на тези храни от други вещества, полезни за организма, като фибри и здрави мазнини, които също помагат за предотвратяване образуването на злокачествени тумори.

Фитоестрогени, съюзници на сърцето на по-възрастните жени

В допълнение към ползите от употребата на фитоестроген при жените в сравнение с менопаузата и като превантивна мярка срещу други болести от това време, храни, богати на тези вещества, също могат да намалят шансовете за страдание на сърдечносъдово заболяване, чийто риск се увеличава сред жените, тъй като те наближават края на фертилните си години. Този кардиопротективен капацитет това е защото тези растителни естрогени Те са способни да понижат нивата на LDL (считан за лош) и общия холестерол и да контролират кръвното налягане. От своя страна изглежда, че диетите, богати на соев протеин (богат на изофлавони), подобряват случаите на диабет и затлъстяване, и двете патологии, признати като рискови фактори за сърдечносъдовата система, защото благоприятстват намаляването на инсулиновата резистентност.

Въпреки това, тези ползи не трябва да се оценяват единствено за изофлавони, тъй като изследванията показват, че тези ефекти могат да се появят, когато в тези храни се комбинират други кардиопротективни вещества като витамини, минерали и полиненаситени мазнини. Поради тази причина Американска сърдечна асоциация Той не препоръчва употребата на фитоестрогенни добавки, а на храни, които ги съдържат в рамките на здравословен начин на живот.

Предимства на лазерната френулотомия (Октомври 2019).