С чувство за сигурност или Несигурността не се ражда, но става сграда през целия ни живот. Въпреки това, има някои личностни черти, като например обръщане навън (интерес към хората и към външния свят), или търсене на усещания (необходимо е да се опитат нови неща), което увеличава вероятността за приемане на безопасен стил на справяне; докато функции като интровертност (интерес към вашия вътрешен свят, малък интерес към отношението към хората) невротизъм (високи нива на тревожност), и зависимост емоционален (трябва да имате хора, които смятате за по-силни от вас), увеличете вероятността да сте по-несигурни.

Във всеки случай люлка на чувството за несигурност детство и юношество, основните етапи за развитие на личността в които образователният стил и семейната среда имат голямо влияние. Опасните хора като цяло са били образовани авторитарни или прекалено защитни образователни стиловекъдето решенията винаги се вземат едностранно от онези, които упражняват власт, а поведението или мислите, които излизат от нормата, са критикувани или разбирани като патологични. Огромната нужда на детето и юношата от да бъдат приети от вашите референтни групи (семейство, връстници, приятели и т.н.) ги кара да следват идеите на другите и да не формират свои собствени мнения, така че не могат да докажат ефекта от тяхната безопасност, а това пречи на тяхното обучение за решаване на проблеми.

Обикновено това поведението се поддържа до зряла възраст, където лицето вече е автономно, преди опасност да се налага да взимаш решения, да се изправяш пред нови предизвикателства или да се изправиш пред ситуации, които никога преди не се бяха сблъсквали, решава да се затвори в зоната на комфорт, където се чувстваш сигурна и защитена, защото всичко, което се случва в нея Той знае как да го направи сам. Поведението на избягването на проблема, в краткосрочен план, ви позволява да облекчите неудобството си, когато става въпрос за напускане (например, да решите да не сменяте работата си, въпреки че сте недоволни, без да се скъсвате с връзка, която не работи, не се движи от дома си, дори и да не покрива вашите нужди ...), но в средносрочен / дългосрочен план, недействието поддържа и засилва чувството ви на несигурност, защото не можете да развиете умения изправете сеите страхите и вземане на решения.

Последици от несигурността

Липсата на сигурност в себе си носи със себе си широк спектър негативни емоции които, от своя страна, не правят нищо друго освен да увеличат чувството за несигурност. Сред тях намираме безпокойство, тъга, гняв за себе си, вина и срам. Всички те правят самоуважението на несигурния човек все по-малко, навлизайки в омагьосан кръг, от който несигурният човек не успява да напусне.

Когато тези емоции достигнат важен интензитет, продължават твърде дълго, или са много чести, те в крайна сметка се намесват в живота на човека, пораждайки психопатологични проблеми такива като тревожни разстройства или депресивни симптоми, наред с други. Към това се присъединяват социалните, трудовите и други последици в живота на несигурния човек, тъй като възможностите му са ограничени и той напуска. бягство хора и интересни възможности по пътя, нещо, което в много случаи те са наясно и че допълнително увеличават техните емоционален дискомфорт

5 причини за Бърнаут, които се крият в самите Вас (Октомври 2019).