След това ще проверим как произходът на възпалението на коремната област е многофакторен и всеки човек трябва да проучи конкретното си раздразнение, за да го отстрани. Това са причините за раздуване на корема или подуване на корема Най-чести:

Проблеми с храносмилането

Непоносимост към храни

Когато червата не могат да усвоят нормалните компоненти на нашата диета (лактоза, глутен и т.н.), имаме непоносимост към тази съставка. Тъй като не може да се усвои, елементът, вместо да премине в кръвния поток, продължава пътя си към крайните части на червата, като плъзга вода след себе си и причинява болка под формата на драскотини, диария и газ. Поради тази причина, един от най-честите симптоми на непоносимост е възпаление на корема.

РЕШЕНИЕ: В лицето на непоносимост, непосредствената мярка е временно да се елиминира отхвърления компонент и постепенно да се въведе до достигане на прага на толерантност. Също така е препоръчително да посетите диетолог-диетолог, за да направите преглед на плана за хранене, тъй като ако ограничим много храни в нашата диета, това може да има недостатъци.

диспепсия

Бавно усвояване и забавяне на изпразването на стомаха. По този начин храносмилателният процес се забавя и се осъществява по-голям брой ферментации, което води до възникване на чревни газове, произвеждани от микрофлората на дебелото черво, милиони полезни бактерии, които обитават нашето черво.

РЕШЕНИЕ: Не яжте много тежки ястия, които причиняват бавно храносмилане. По-физиологично е да се правят умерени приема с известна честота. Освен това, от всички хранителни вещества, които са най-трудни за храносмилане и че най-много забавят изпразването на стомаха, са мазнините, така че ако намалим мазнините в нашата диета, храносмилането ще бъде по-бързо и ще се предизвика по-малко въздух. Някои инфузии като копър, лайка или мента са особено показани.

Чревни заболявания

Болест на Крон, синдром на раздразненото черво

Заболявания на храносмилателния тракт, като болестта на Crohn, които в най-острите си огнища се появяват с промяна на чревния ритъм, предизвикващ както запушвания (стопове) на изпражненията, така и непълно храносмилане с последваща ферментация в дебелото черво, от чревната флора. причинява газове.

РЕШЕНИЕ: Ранната диагностика, заедно с проследяването на препоръките за хранене, предложени от експерта по хранене за всяка фаза от процеса, ще доведе до преодоляване на остри огнища с възможно най-малко симптоматика.

Мускулни проблеми

Разкъсване или отпуснатост на коремните мускули на корема

В този случай, мускулите не са в състояние да изпълнят функцията си да съдържат коремната маса, която излиза от външната част, което води до увеличаване на червата.

РЕШЕНИЕ: Редовната физическа активност в ежедневието, адаптирана към нуждите и способностите, ще направи мускулите по-формални, особено след бременност, бърза загуба на тегло или склонност към отпуснатост. Когато мускулната руптура е пълна, операцията ще бъде най-добрият вариант.

Други заболявания

Асцит или задържане на течности

Ако, поради многобройни обстоятелства, ние сме склонни да оток и течности остават натрупани в нашето тяло, има някои области, където те правят това по-интензивно: долните крайници и коремната област.

РЕШЕНИЕ: Грижата за основното заболяване, което причинява задържане на течности, е най-добрият начин да се ограничи този процес. Също така, има средства за облекчаване на асцит: намалете солта при хранене, увеличете приема на вода, вземете диуретични храни, които предизвикват диуреза, дневно количество урина и следвайте съответните медицински показания.

Диетични проблеми

Излишъкът или недостигът на фибри в диетата и наличието на газ на коремното ниво са две други важни причини за абдоминално раздуване, които ще бъдат обсъдени в следващия раздел по-подробно.

Why does the universe exist? | Jim Holt (Септември 2019).