В основата си навяхвания те възникват при пресичане на максимално допустимата граница на движението на ставата. След като тези прагове са били нарушени, всички структури претърпяват щети, тъй като техният дизайн не включва такива размери. Най-честите механизми на този вид наранявания са:

на внезапни и прекомерни движенияили неконтролирани жестове, когато се събират два синергични фактора: максимални ъгли на движение и натоварване върху тях. Ако се извърши действие при максимални ъгли без значително натоварване, феноменът, известен като усукване, настъпва в по-малка степен от навяхването. Обаче, ако се добави компонент на натоварване, гравитацията се увеличава, защото стягащите конструкции не поддържат силата, която трябва да се задържи.

на травма Те са друга често срещана причина за навяхване. Като общо правило, ударите и инцидентите в ставите причиняват такива наранявания.

В случай на навяхвания на глезена -Най-честият механизъм може да бъде пример за други стави. По този начин, обратът се произвежда от инверсия (навътре) поради по-голямата слабост на външната лигаментна структура, която индуцира сгъването на ставата навътре, докато другият механизъм ще бъде чрез изваждане, т.е. артикулация на средната линия.

В други случаи като коляно, усукването се случва от двете страни на същото, принуждавайки положението на варус или валгус (изпъкналост или вдлъбнатост на ставата).

Друг известен механизъм е този на пръст на ръката или голям палец, при скиори, които страдат от навяхване поради хиперабдукция с бастуна.

Рискови фактори за преживяване на навяхване

Като цяло можем да установим някои рискови фактори за вашето състояние:

  • Възраст: по-старата е по-голяма твърдостта на ставата, така че по-лоши поносими са внезапните движения
  • Скорост на травмата: този факт е от решаващо значение за спортната травма
  • Продължително обездвижване: недостигът на физическа активност или спорт създава по-голяма ригидност на ставите и ги прави по-уязвими, докато физическите упражнения ги правят по-устойчиви.
  • Наднормено тегло и стръмен терен: и двете ситуации водят до повишен риск за ставите, като глезените и коленете.
  • Интензивни спортове: някои спортни дейности генерират повече предразположеност към участие на една или други стави; например, ски за първия пръст, футбол за коленете и глезените и така нататък.

Д-р мед. Иван Василев - Изкълчване и късане на връзки (Октомври 2019).