Силата на волята е най-мощният инструмент, когато става въпрос за власт постигане на положителен успех в живота В този смисъл си заслужава да се възползвате от стимулиращия пример на елитни спортисти като Рафа Надал, които работят упорито, благодарение на взискателното обучение. В днешното общество има фалшиви идоли, които предлагат напълно повърхностен образ на успех и слава. Затова си заслужава да се съсредоточи вниманието върху всички онези спортисти или професионалисти от други сектори, които показват, че успехът не е въпрос на случайност, а на редовна работа.

Чрез НЛП (Невролингвистично програмиране) и моделиране, т.е. имитация на положителни качества на други хора, опитайте се да приложите на практика тази способност за борба, която имате в себе си: Кой е за вас? модел, който да следваме?

Що се отнася до невролингвистичното програмиране, това е комуникационен модел, който показва силата, която мисловните модели и езикът имат над собствения си живот. Той се използва като техника за овластяване, за да помогне на хората да бъдат най-добрата версия на себе си. Обикновено това е добро допълнение в процеса на обучение.

Да получавате мечтите си е в ръката ви

Още един съвет това е треньорът, за да повишите мотивацията си не отлагайте важни решения, защото колкото повече го правите, толкова по-уморени и апатични се чувствате: днес е добър ден за начало направете промени, за да живеете по-добре, Излезте от зоната на комфорт: нормално е да имате тенденцията да се придържате към безопасността на познатото, но в действителност да еволюирате, да насърчавате нови неща да нарушават рутината, да продължавате да учите и да се развивате.

Направете вътрешното упражнение за въобразяване, за момент, че сте на деветдесет години и сте в последната година от живота си: Как бихте се чувствали, че знаете, че сте имали възможност да се бори за мечтите си но позволи ли да минат важни възможности? Не забравяйте, че времето минава, часовникът напредва и опитът не се връща. Далеч от това да приемете това послание на carpe diem като трагедия, трябва да го приемете като мотивация да се възползвате още повече от този момент.

Освободете се от негативни предразсъдъци това само ви обуславя. Например, има хора, които са негативно настроени към идеята за търсене на партньор, защото смятат, че след петдесет години е твърде късно да се намери любов. Когато имате някаква абсолютна истина, която е ирационална, задайте си следния въпрос: Наистина ли е невъзможно? Знаете ли някакво изключение от правилото, което противоречи на вашата теория? Погрижете се за вашия вътрешен диалог и избягвайте да използвате думи от абсолютна стойност от типа винаги или никога, защото те причиняват голяма умствена твърдост. Животът е пълен с нюанси, затова живейте, наслаждавайте се и бъдете щастливи.

В много случаи най-лошият враг на великите лични сънища е в самия себе си. За да помислим по този въпрос, ви каня да прочетете книгата "Вътрешната игра на тенис", написана от Тимъти Уолви, треньорска книга, която ви дава улики, за да укрепите ума си и да се отворите за просперитет.

Когато мислите за оптимистични цели, важно е също така да правите разлика между цели, които зависят от вашата воля и желания, които включват повече хора. Съответната любов е много позитивно желание, но е по-добре да отбележите и други цели, които са в ръцете ви, за да изпълнявате.

Колкото и важно е желанието, не можете да поставите всичките си жизненоважни очаквания в него, то е задължително научете се да релативизирате, На метафорично ниво ви съветвам да разпределяте чувствата си в различни кошници, защото, ако нещо не успее, ще имате други източници на удовлетворение. От друга страна, ако намалите целия си живот в една посока, вие рискувате да се почувствате потиснати, ако нещо се обърка.

Мотивация (Септември 2019).