Почиването през нощта е много сложно, когато спим до хъркам. Понякога тази досадна серенада е толкова непоносима, че заспиването става невъзможна мисия. Въпреки това, това респираторно разстройство не трябва да се разглежда само като неудобство за нощното съжителство, но и като симптом на възможни заболявания.

Ronquiopatía (както е известно клинично на акта на хъркане) е често срещан проблем между хората от двата пола и от всички възрасти. Макар да е вярно, че повечето хъркащи са възрастни мъже, на практика всеки може да бъде. Това се вижда от проучвания като тези, провеждани от Националната фондация за сън, според която в Съединените щати 40% от мъжете населяват, но също така и 26% от жените.

Въпреки че хъркането обикновено е не повече от прекъсващ шум, за някои хора това е нарушение на съня, което засяга ежедневието им. Много интензивно и непрекъснато хъркане през цялата нощ може да предизвика ефекти през целия ден като сънливост, главоболие, умора, дефицит на внимание, лошо представяне или дори депресия.

Защо хъркаме?

Когато спим, мускулите и тъканите на фаринкс те се отпускат, създавайки стесняване на дихателните пътища. Понякога, когато това пространство е намалено, вдъхновеният въздух разтрива меките части на небцето и венчето (камбаната), което ги кара да вибрират. Това треперещо движение е причината, която генерира звука на хъркането.

Според д-р Карлос Рамирес, специалист по отоларинголог, има крайни случаи, при които дихателните пътища са затворени по такъв начин, че да предотвратяват преминаването на въздух към белите дробове за няколко секунди. Този моментален колапс е известен като сънна апнея. Когато се повтаря много пъти през нощта, страдателят постоянно се събужда и следователно не почива добре. Но най-лошото е, че този синдром често води до заболявания като хипертония или сърдечно-съдови проблеми. "Апнея ни причинява претоварване на сърдечната работа и представлява риск, като пушене или алкохол, които могат да причинят сърдечен удар", предупреждава д-р Рамирес.

Ето защо, ако подозирате, че може да имате апнея, отидете при лекаря възможно най-скоро, за да избегнете големи усложнения.

Уред против хъркане Anti Snore System - yay.bg (Октомври 2019).