Текуща Категория

Упражнения и спорт

Юношество, етап на промени

Качеството на живот на хората, както и тяхната предразположеност да страдат от множество заболявания, има ясна връзка с обичайната практика или не физически упражнения, Спортът избягва появата на...
Прочети Повече

Предимства на физическите упражнения

Извършването на редовна и системна физическа активност се оказа много полезна практика в превенцията, развитието и възстановяването на здравето, като същевременно спомага за характера, дисциплината и...
Прочети Повече

Какъв е методът на Фелденкрайс

Много пъти търсим извън нас решението да се справим с различни проблеми и забравяме силата, която трябва да „поставим батериите“. Стресът, бързината, с която правим всичко в тези луди времена или...
Прочети Повече

Предпазни мерки за спортуване на плажа

Няколко churros за закуска, няколко порции с тръстика на плажния бар, сладолед в средата на следобеда и приключване на нощта с напитки със семейството или приятели ... За много хора това е синоним на...
Прочети Повече

Какво е мускулно напрежение?

а мускулно напрежение е частичното или пълно разкъсване на мускулните влакна, които се разрушават, в по-големи или по-малки количества, в зависимост от насилието на жеста, причиняващ нараняване....
Прочети Повече

Рискови фактори за наранявания

Негативната страна на спорта е несъмнено в спортни травми, Важно е да знаем как можем да избегнем тези неудобства или поне, ако вече са се случили, да знаем най-добрия начин за възстановяване в...
Прочети Повече

Подготовка за управление на Сан Силвестр

на Сан Силвестре Валекана (и всички, които се държат на испанска територия) по право е осветена кариера, посочена в календара на професионалните и начинаещите атлети. 10 км претъпкани улици, 10 км...
Прочети Повече

Какви са стрес фрактурите?

Счита се, че фрактурата е липса на непрекъснатост в костната структура. В повечето случаи тези фрактури са резултат от травматични действия. В случай на стрес фрактурирезултатът се дава чрез...
Прочети Повече

Ползи от присъединяването към фитнес залата

Както всяка година след Коледа, и в повечето случаи в резултат на излишествата на тези, или дори връщането на празниците, след като са сравнени с "телата Данон" на плажа, хиляди хора се впускат...
Прочети Повече

Предимства на плуването

Няма съмнение, че плуване През последните години придобиваше последователи и не само заради ползите за здравето, но и защото това е една от спортните практики, която най-добре отговаря на качествата...
Прочети Повече

Избор На Редактора

  • По-малък риск от възпалителни заболявания на червата при децата в селските райони
  • Причини за инфекция на гениталната микоплазма
  • Признаци и симптоми на шок
  • Остър бронхиолит, какво е и причините
  • Какво е преждевременна еякулация?
  • Причини и видове албинизъм