Вие ли сте от тези, които не обръщат никакво внимание на лекаря, когато ви уведомява, че не сте на прав път? Бихте ли се осмелили да преминете тест, за да проверите знанията си за сърдечносъдовата система? Това е едно от предизвикателствата, които харизматичният френски кардиолог Фабьен Гуес, която след две десетилетия успешна кариера, съчетана с разпространението в радиото и телевизията, току-що публикува първата си книга.Как (не) да имате сърдечен удар"(Редакция Урано, 2018), произведение, поръсено с хумор и ирония, чиято цел е да повиши осведомеността, без да обвинява или преобладава, за по-реалните рискове, свързани с тютюнопушенето, заседналия начин на живот, без да контролира холестерола, да не се грижи за храната или да прекарва време с алкохола И не трябва да забравяме, че в Испания патологиите, свързани със сърцето, са първата причина за смъртта ... която в повечето случаи може да се избегне.


Пазарът е наводнен с книги за здравето на сърдечносъдовата система, хипертонията, как да се спре тютюнопушенето, холестерола, готварските книги с добри рецепти за сърцето ... Каква е вашата книга различна от всичко, което вече е публикувано?

Да, той е прав, пазарът е наводнен с здравни книги, проблемът е, че всички те казват едно и също нещо. Опитах се да направя точно обратното, да покажа какво трябва да се направи, за да има сърдечен удар, без да обвинявам и преди всичко, без да се взимам твърде сериозно.

Превенцията винаги е за предпочитане пред действието (в Испания патологиите, свързани със сърцето, са водещата причина за смърт - 29,66% -). Въпреки бомбардировките с информация, в книгата си той обяснява, че е изключително трудно да се убедят хората да се грижат за себе си, за да не страдат от сърдечно-съдови инциденти. Ако сме толкова добре информирани, защо сме толкова склонни да слушаме?

Тъй като сърдечните заболявания са "чисти" болести, те обикновено нямат предишни симптоми преди инцидента. Хората са добре, докато нямат злополука, не виждат причина да променят навиците си. Холестеролът е само число в анализа, същата гликемия, не причинява болка или замаяност; Същото се случва и с цигарите, това не променя настроението ви или не предизвиква някакъв симптом. Поради всички тези причини е по-трудно да се повиши осведомеността за техните рискове.

Хората не трябва да се чувстват виновни, а трябва да им обясните какво рискуват

Мислите ли, че хуморът и иронията, които практикувате в книгата си, са добър антидот срещу този пазотизъм? Трябва ли да се чувстваш малко виновен, за да реагираш?

Мисля, че една доста хумористична и неконвенционална история ви кара да прочетете повече, без да се влошава вашето внимание. Хората по никакъв начин не трябва да се чувстват виновни, а по-скоро трябва да бъдат обяснени на какво рискуват.

Контроли, крайности и забрани, крайни рискове за сърцето

Необходимо ли е да следим здравето на сърдечносъдовата система с редовен контрол или трябва да го правят само хора с рисков фактор (пушачи, наднормено тегло, хипертония и др.)?

Без сърдечно-съдови рискови фактори се препоръчва мъжете да получат сърдечен преглед на 45-годишна възраст при 50 жени. Друга песен е да представя някакви симптоми, когато прави усилие.

Умереността (яденето в умерени количества, упражненията в умерени количества, пиенето в умерени количества) изглежда като свещения граал на сърдечно-съдовата система, но, честно казано, звучи малко скучно. Наистина ли трябва да изключим всеки излишък в живота си, за да не страдаме от коронарна болест?

Разбира се, че не, не е нужно да превръщате живота си в постоянно разочарование. Умереността трябва да се практикува по общ начин, но за щастие, с изключения от време на време: приятелството, забавлението, удоволствието от месото също са важни за нашия баланс.

Без рискови фактори се препоръчва мъжете да получат сърдечен преглед на 45-годишна възраст при 50 жени

В книгата си той заявява, че не подкрепя забраните, но забраната за пушене на обществени места дава добри резултати за намаляване на тютюнопушенето във Франция и Испания. Не трябва ли също така да приемаме по-строго законодателство срещу замърсяването на околната среда, злоупотребите с хранителния пазар и т.н.?

Свободата на единия завършва с тази на останалите и затова е важно да се забрани тютюна в затворени обществени места. Но пушенето все още не е забранено и пушенето на открито, далеч от другите, не е досадно. Що се отнася до злоупотребите на пазара на храни, това е друг дебат, който разбира се трябва да повиши осведомеността.

Хранене като стълб на сърдечно-съдовата профилактика

Затлъстяването, високият холестерол са причините, които могат да бъдат избегнати за сърдечно-съдови заболявания, но ние се храним по-зле и по-зле в страни с голяма гастрономическа култура като Франция и Испания (тук нивото на затлъстелите деца не спира да се увеличава). Загубихме ли тази битка? Как можем да разберем неговото настоящо и бъдещо значение не само за нашата линия, но и за нашето сърце?

За съжаление, не само храната ни се счита, нашият заседнал начин на живот, нашата зависимост от екраните, към интернет, което е причинило нашия сърдечен дебит да намалее с 30% за двадесет години. Родителите трябва да обучават децата си хранително, възрастните за утрешния ден. Образованието в областта на храните също трябва да започне в училище.

Нашата сърдечна дейност е намаляла с 30% за двадесет години

В рамките на патологията на сърцето, в Испания хипертоничните заболявания са тези, които са се увеличили най-много през последните 10 години, удвоявайки броя на смъртните случаи поради тази причина (докато през 2004 г. те представляват 5% от сърдечносъдовите смъртни случаи, сега те са 10%), с колко лесно е да се контролира напрежението, нали? Не сме ли и съзнателни?

Проблемът с високото кръвно налягане е, че осем от десет пъти не представят никакви симптоми. Във Франция, от 12 милиона пациенти с хипертония, са диагностицирани само шест, а от тези шест, половината са лекувани. Процентите вероятно са по-високи в Испания, където храната е малко по-солена. Разбира се, трябва да информирате хората за съдържанието на сол в храната и да обясните защо хипертонията е сериозна.

Родителите трябва да образоват децата си хранително

Склонни сме да мислим, че сърдечносъдовите заболявания са нещо човешко, когато изобщо се оказва, че страдаме повече, защо?

Жените са ходили на работа през последните десетилетия, за да подчертаят, да пушат, да приемат хормони и да достигат до мъже. В допълнение, сърдечните симптоми при жените са много нетипични, поради което е трудно да се диагностицират. Коронарните артерии са по-тънки при жените, поради което смъртността им е по-висока след инфаркт.

Сърдечните симптоми при жените са много нетипични, поради което са трудни за диагностицирането им

През 20-те години, през които е бил в професията, той трябва да е виждал всякакви пациенти и ситуации. Стремете се да направите прогноза за това как ще бъдем сърдечно-съдови заболявания за още 20 години.

След 20 години вече няма да лекуваме болести, ще ги излекуваме, ще ги предотвратим и продължителността на живота ще надмине 130 години в добро здраве. Проблемът вече няма да бъде болест, а етичен и икономически. Да живее 2038!

ФАБЬЕН БАРТЕЗ. Вратарь, который был бы отличным актером... [ФУТБОЛЬНЫЕ ИСТОРИИ #33] (Октомври 2019).