Рискът от преждевременна смърт при самотни хора тя може да бъде равна или дори по-голяма от вероятността за смърт в резултат на затлъстяване. Колкото и да е трудно, както изглежда, това е откриването на две мета-аналитични проучвания, свързани с последиците от самотата сред сравнително голяма извадка от индивиди. И двете са направени от Университета на Бригъм Йънг, в САЩ, и са обявени на 125-та среща на Американската психологическа асоциация.

Чувства се сам Това може да увеличи риска от ранна смърт до 50%, факт, който се равнява и дори надминава други като алкохолик или пушене на 15 цигари на ден. Според д-р Джулиан Холт-Лунстад, съавтор на изследването, ние сме изправени пред евентуална бъдеща епидемия, така че трябва да действаме днес, за да го избегнем.

Тези данни са получени благодарение на два метаанализа, като в първия от тях, проведени през 2010 г., са наблюдавани 148 проучвания средно около седем години, които включват около 300 000 възрастни. При втория и по-актуален анализ беше анализирана много по-голяма извадка, повече от 3,4 милиона индивида, в случая от Северна Америка, Европа, Австралия и Азия.

Социалните отношения ни карат да се грижим за себе си

Като наблюдение, в което се анализират други, не можете да намерите причинно-следствена връзка на самота и риск от ранна смърт. Въпреки това, авторите смятат, че това може да се дължи на това, че когато имаме щастливи социални отношения, сме склонни да се грижим повече за себе си, да поемаме по-малко рискове със здравето си и да бъдем по-активни, отколкото когато сме потънали в самота.

Рискът от смърт от самочувствие е равен или по-висок от пушенето на 15 цигари на ден, като алкохол или затлъстяване

Затова д-р Холт-Лунстад настоява да се постави по-голям акцент върху социалното развитие в училище, както и да го вземе под внимание, когато лекарите поставят диагноза. Възрастните възрастни също трябва подгответе се за другата страна на пенсиониранеи е, че много от социалните отношения на тези хора са в сферата на труда, така че е важно те да имат и такива, когато приключат работата си.

How cohousing can make us happier (and live longer) | Grace Kim (Октомври 2019).