Освен всичко казано по-горе знам дали овулирате и да признаем най-доброто време за забременяване, можем също така да се ръководим от физически симптоми, но не всички жени ги чувстват, така че ги класифицираме по субективни и обективни:

Субективни симптоми, които се усещат по време на овулацията

Болка по време на овулацията

Има много жени, които казват, че разпознават подходящия момент на овулация, като го свързват с остра болка в един или друг слабин. Тази болка възниква, когато яйцеклетката напуска яйчника и напредва през тръбата.

Малки загуби на кръв

Също известен като овулаторно зацапване. Той е леко кървене, обикновено кафеникаво и може да продължи до 48 часа. Това малко кървене показва, че сте овулация.

Трептене и чувствителност

Веднага след овулацията, много жени казват, че имат по-чувствителни гърди или се чувстват изтръпване в тях.

Повишено сексуално желание

По време на овулацията поради хормонални промени се увеличава и сексуалното желание на жената.

Обективни симптоми, които се усещат по време на овулацията

Цервикална слуз или поток

В цервикалната слуз се случва цервикална слуз или поток и се променят консистенцията и цвета в зависимост от фазата на цикъла, в който се намира жената. Цервикалната слуз е един от най-надеждните показатели за овулацията.

Не можем да знаем точния ден на овулацията, но ако в допълнение към измерването на базалната температура, анализираме цервикалната слуз и други симптоми, можем да знаем кой ден е настъпила желаната овулация.

Когато жената овулира, цервикалната слуз е прозрачна, обилна и със специална текстура, тъй като е еластична, мека и хлъзгава, като че ли е яйчен белтък. За да го наблюдавате, можете да вземете проба от останалата част, която остава в тоалетната хартия след почистване или поставяне на пръст във вагината. Трябва да поставите лигавицата между показалеца и палеца, да я стиснете и след това да разделите пръстите. Така че можете да проверите текстурата на него, слузта трябва да се разтегне, образувайки нишка. Ако е така, побързайте, вие сте в много плодородно време!

Основна температура

Друг от най-надеждните показатели за овулация е разликата в базалната температура при жените по време на най-плодородната им фаза. Трябва да имате базален термометър (ще го намерите в аптеката) до леглото и всеки ден и в същото време да вземете температурата "преди да станете от леглото". Не се движат е от съществено значение, защото ако направите някакъв вид упражнения, температурата може да варира и измерването ви няма да бъде надеждно. Нито пък трябва да пиете течност или напитка. Трябва да сте спалили поне три часа.

Обикновено основната температура по време на първата фаза на цикъла (преди овулацията) е около 36,5-36,8ºC. Само един или два дни преди овулацията тази температура спада много леко, така че няколко дни след овулацията се върнете нагоре (0.2º-0.4ºC), тези стойности ще останат постоянни до менструацията. Тази малка разлика в температурата ни казва, че сме овулирали. За съжаление не можем да знаем точния ден на овулацията, но ако в допълнение към тази мярка анализираме и цервикалната слуз и други симптоми, можем да знаем кой ден е настъпила желаната овулация.

Интересно е да направите таблица с базалната дневна температура, по време на няколко менструални цикъла, тъй като по този начин, ако сте редовни, ще можете да изчислите идеалния момент, за да потърсите бременността.

LH Пик

Организмът на жената секретира лутеинизиращ хормон (ЛХ) 24-36 часа преди овулацията, така че ако можем да открием това покачване или пик на ЛХ, можем да знаем кога ще овулираме.

Днес има аптечни тестове, които да се използват у дома, така че чрез поставяне на проба от урина можете да откриете нивото на този хормон. Но трябва да знаете някои препоръки, преди да използвате този тест:

  • Трябва да събирате урина винаги по едно и също време.
  • Не трябва да уринирате в четирите часа преди теста.
  • Трябва да го измерите няколко дни преди "теоретичната" овулация, за да знаете точно най-плодородния ден и така да можете да изчислите идеалното време за търсене на бременност.
  • Най-плодородните дни са денят, в който е открит пикът на LH и на следващия ден.
  • Ако направите теста по време на няколко менструални цикъла, ще можете да предскажете точно кога ще овулирате, както се случва с измерването на базалната температура.

И за да завърши, не забравяйте най-важното, двойката, и двете, трябва да се насладите на този момент толкова интимен и специален. Време е да заченете бебето си. Това не се превръща в механичен или принудителен акт. Запали свещи, тамян, релаксираща музика и се остави ... Бебето ще пристигне.

Мога ли да ЗАБРЕМЕНЕЯ, ако..? (LoveGuide) (Септември 2019).