Най-важното нещо, когато става въпрос за това предотврати замръзване е да се знаят факторите, които допринасят за неговото възникване. Някои от тях фактори са екологичникато силен вятър, силен студ и влажност. Ето защо, когато се очаква, че ще бъдете изложени на екстремни метеорологични условия, от съществено значение е да използвате специални дрехи срещу студа, водоустойчиви и да отрежете вятъра, да не оставяте части от тялото, открити там, където топлината може да бъде загубена, и да избягвате дрехите. и обувки, които са стегнати или затегнати.

Други фактори, които могат да доведат до замразяване, са свързани с. \ T способността на тялото да се саморегулира, Консумацията на тютюн и алкохол влияе на кръвоносната система и в такива ситуации е по-трудно да се поддържа топлина във всички части на тялото. Също така някои болести като диабет са рисков фактор за вазоконстрикция на кръвоносните съдове, особено в ръцете, краката и лицето.

В случай на излагане на студ за продължителни периоди от време, за предотврати възможно замразяване Също така е важно да се уверите, че поддържате добра диета, която осигурява принос на калории подходяща, като добра почивка.

Освен това, ако се окажем въвлечени в ситуация на силен студ, като например по време на снежна буря, трябва повишаване на телесната активност и продължавайте да се движите, така че да не губите топлина по всяко време.

ТОП 5 ЗИМНИ ЛАЙФХАКА ЗА КОЛАТА ВИ | AUTODOC (Септември 2019).