Жертвите на кибертормоз или ciberbullyingВеднъж след като последният е престанал, те трябва да се учат малко по малко, за да възстановят своето самочувствие, както и доверие в междуличностните отношения, преди да се върнат към живота, който водят. Това е бавен процес, който зависи много от времето, когато сте били изложени на тормоза и намаляването, което е предизвикало във вашата личност.

Във всеки случай ще е необходимо жертвата на кибертормоза да бъде придружена в този процес на преструктуриране на живота си от психолог, който ще преподава и ще му помогне да се справи със стресови ситуации, докато работи за укрепване на самочувствието си, както и за рехабилитация. на социалните отношения, както и връщане към нормалното представяне на техните академични задачи, за които серия от техники като:

  • Обучение по инокулация на стреса.
  • Когнитивно-поведенческа терапия.
  • Трудова терапия

По подобен начин, лечението може да включва използването на психотропни лекарства за лечение на нарушения, които може да са възникнали в резултат на кибертормоз, с цел да се намалят техните симптоми, като се използват антидепресанти или анксиолитици, в зависимост от случая, като се намалява дозата при възстановяване на лицето. контролът върху живота му и чувствата му, връщайки се да изпълнява нормален режим, колкото е възможно по-нормален.

НСС трикове за ЛЯТОТО | Петъчни творения (Септември 2019).