От 0% до 33%

Без мания

Това е да се живее трая. Много е добре да не даваме прекалено много обиколки на кокоса. Но, да, бъдете внимателни и не превръщайте това в отношение на нежелание и мързел. "Вземете отговорност" от ваша страна.

От 33% до 66%

Нещо обсебено

Вие давате повече от един обрат на желаните мисли. Трябва да ги омаловажавате и да правите разлика между това, което се страхувате и това, което наистина се случва. Наличието на мании е нормално, трикът е в значението, което им даваш.

От 66% до 100%

Живееш обсебен

Не можете да продължите по този начин. Вашите натрапници ви причиняват висока намеса в ежедневния си живот, в допълнение към високия емоционален дискомфорт. Трябва да се опитате да се отпуснете, да не се уплашите от собствените си мисли и да оставите настрана хобитата си. Ще видите как в крайна сметка нищо не се случва. Ако мислите, че не можете да го направите сами, не се колебайте да помолите за помощ.

HyperNormalisation (2016 + subs) by Adam Curtis - A different experience of reality FULL DOCUMENTARY (Септември 2019).