Областите, в които живеем, могат да определят много от нашите действия и дори да подобрят или влошат нашето физическо и психическо здраве. Група от изследователи от Института за глобално здраве на Барселона (ISGlobal) проведе проучване, в което се опитва да знае как те влияят на сини пространства на открито - Като езера, реки, морета или чешми - за общото благосъстояние на хората, които живеят близо до тях.

Изследването, което е публикувано в списанието Международен вестник за хигиена и екологично здраве, е направено въз основа на 35 други количествени изследвания, които свързват отворените сини пространства със здравето. Изводите от анализа показват, че хората, които живеят близо до тези райони с вода страдат по-малко стрес и да се насладите на по-добро психично благополучие от тези, които нямат достъп до тях.

Да живееш близо до сините пространства помага за намаляване на стреса и насърчава практикуването на физически упражнения

Повече физическа активност, когато се живее в синьо пространство

Друго откритие на това изследване беше, че е близо до сините пространства насърчава изпълнението на физически упражнениятова означава, че хората, които са живели близо до водата, са спортували повече от останалата част от населението, което не е имало така близко до дома си среда, за което авторите настояват тези области да бъдат насърчавани и възстановявани. открито за подобряване на общото здраве на гражданите.

Въпреки че е с по-малка консистенция, е наблюдавано, че то също има благоприятен ефект за сърдечносъдовото здраве и намаляването на случаите на затлъстяване. Въпреки това, изследователите предупреждават, че тези доказателства се намират в няколко от анализираните проучвания и че има много разнородност в резултатите, така че не може да бъде направен прибързан извод.

От изследваните 35 проучвания, само четири бяха направени в развиващите се райони, така че останалите анализираха ситуацията в страните с висок доход. Марк Нюуенхуйсен и Мирея Гаскон, двама от авторите, потвърждават, че резултатите са окуражаващи, но повечето от изследванията са проведени през последните пет години и използваните в тях методологии са много различни, така че трябва да продължим да правим повече проучвания за него.

Филм за аутизма - "Мозъкът на Юго" (с български субтитри) (Октомври 2019).