предприеме мелатонинхормон, който организмът произвежда естествено, може да забави стареенето на клетките и едно от възрастовите заболявания: загубата на мускулна маса и сила, известна като саркопения, което също може да се дължи на водещия заседнал живот. Към това заключение са стигнали проучване на Университета в Гранада (UGR), група от учени, координирана от професора по физиология на UGR, Darío Acuña Castroviejo.

Изследването, публикувано в списанието Вестник за геронтология A Biol Sci анализират промените, които са настъпили в митохондриалните клетки на мишки на възраст от три до 24 месеца, и как към тези, на които е прилаган 10 mg / kg на ден от мелатонин от 10 до 12 месеца, и от 22 до 24, те успяха предотвратяват загубата на мускулни влакна което се случва със стареенето.

Митохондрии, теория за стареенето

Митохондриите са отговорни за осигуряването на енергия на други клетки. Една от теориите за стареене твърди, че вина предвидена е свободни радикали, които се генерират в този процес на производство на енергия и които се увеличават с възрастта. Тези свободни радикали атакуват мембраните на клетките, създавайки отпадъчни вещества, които пречат на процесите в организма и които водят до намаляване на молекулите и тъканите, или които не работят както трябва. И така, свободните радикали се намесват в загубата на мускулни влакна или саркопения.

Клетъчното стареене и саркопенията или мускулната загуба се причиняват от увеличаване на свободните радикали

В проучването на UGR бяха анализирани промените в митохондриалните клетки, открити в гастроклубните мускули, популярните близнаци, при жените от млади мишки (три месеца), възрастни (12 месеца) и възраст (24 месеца). ) и е измерена локомоторната активност. Изследва се и производството на лактатна или млечна киселина, вещество, което се генерира в мускулни клетки, когато при упражняване на въглехидратите се разлагат, за да станат енергия. Беше анализирано как се модифицират влакната на този мускул, по размер и брой и тяхната чупливост.

Данните показват, че на 12 месеца от живота на мишките е имало намаляване на мускулните влакна и производството на лактат: те вече са имали лека саркопения. Но тази ситуация се влоши с 24 месеца. Мускулите на тези по-стари мишки показват намаляване на митохондриите и увреждане или загуба на митохондриалните гребени, които са гънки на вътрешната му мембрана, и подуване, така че да се разрушат. Дори системата, която има тялото да се регенерира или аутофагия, е намаляла с възрастта, което увеличава броя на митохондриите, които не изпълняват мисията си.

Но всички тези дегенеративни процеси, според това изследване, могат да бъдат предотвратени с орално приложение на мелатонин.

Витамин Vitamin C на Now Foods — HealthStore (Ноември 2019).