на възрастни хора институционализирани, които практикуват физически упражнения адаптирани към техните обстоятелства, те имат 35% по-малък риск от страдание водопадспоред резултатите от проучването по-щастливи, в които са участвали Белгия, Испания, Франция и Ирландия, и която е разработена в рамките на. \ t Европейска година на активния живот на възрастните хора и международната солидарност и насърчавани от Фондация Siel Bleu.

Изследването, в което участват 450 възрастни над 32 старчески домове, разположени в гореспоменатите страни, през период от дванадесет месеца, показва, че извършването на адаптирана физическа активност (ADA) спомага за избягване на лек спад до годишно, случайно падане средно на 18 месеца и сериозен спад на човек на всеки пет години. Проучването по-щастливи Той също така показа, че разходите, свързани с падането, могат да повлияят на разходите, произтичащи от медицинските и болничните грижи, както и че програмите за физически упражнения подобряват разходната полза.

Практиката на физическите упражнения е основната мярка за предотвратяване и лечение на слабостта на възрастните хора, както и за запазване на тяхната функционална самостоятелност.

Както обяснява Феран Лопес, Супервайзер Техник Сиел Блеу, физическата активност трябва да бъде адаптирана към способностите и предпочитанията на всеки индивид, така че те започват с извършване на оценка на всеки участник, в който се измерва степента на мобилност, баланс и сила, и да основават в това целите на личното подобрение.

От своя страна д-р Леокадио Родригес Маняс, ръководител на службата за гериатрия на Университетска болница в Хетафеотбелязва, че практиката на физически упражнения е основната мярка за предотвратяване и лечение на слабостта на възрастните хора, както и за запазване на тяхната функционална самостоятелност и възможно най-голямо обръщане на влошаването, причинено от определени патологии като остеоартрит на коляното или инсулт.

Според този специалист има доказателства за ползите, предоставени от програми за тренировки дори при много възрастни хора - повече от 90 години - които представят когнитивното влошаване и увреждане и че тези предимства се разпростират върху болногледачите и роднините на пациента, въпреки че е необходимо да се адаптира дейността към характеристиките на всеки индивид.

CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles) (Октомври 2019).