на сесии за психотерапия те включват техники за релаксация и нови начини да останат активни. Ако се вземе под внимание подобрението на качеството на живот на пациента, психотерапията е сравнително по-евтина от конвенционалното лечение.

Изследователи от Университета на Уоруик (Обединеното кралство) са провели проучване с 600 пациенти с хронична болка в долната част на гърба, в които 400 са получили шест сесии на когнитивно-поведенческа терапия, използвани за лечение на психични разстройства като депресия или тревожност, час и средна продължителност. Целта на сесиите беше да се насърчат промените в нагласите, като се акцентира върху положителните аспекти.

Д-р Зара Хансен, която е сътрудничила в това изследване, обяснява, че в сесиите се практикуват техники за релаксация и нови начини за запазване на активността, така че пациентите да преодолеят страха от повторно нараняване.

Останалите 200 участници получиха конвенционално лечение, в този случай, база на аналгетици и физическа рехабилитация. Резултатите от проучването, публикувани в последния брой на списанието Ланцетът, разкриват, че хората, които получават сесии за психотерапия, имат два пъти по-голяма вероятност да се възстановят от заболяването си, в сравнение с тези, които получават конвенционално лечение.

психотерапия

Това е лечение, което се основава на психически или физически симптоми, проявявани от индивида и които генерират дискомфорт, благоприятстват серия от промени в поведението на пациента, които им позволяват да се адаптират към околната среда и да подобрят здравето и благосъстоянието си. да нормализират отношенията си с другите и интегрирането им в обществото.

Изследователите също така анализираха разходите за двете лечения и, като взеха предвид подобряването на качеството на живот на пациента, заключиха, че психотерапията е сравнително по-евтина. Те подчертават, че значението на констатацията е, че леченията за болки в гърба, използвани досега, не са показали дългосрочна ефикасност.

Д-р Хансен заявява в тази връзка, че подобряването на пациентите може да се поддържа до една година след като се научи да управлява ситуацията. Според лекаря, въпреки че болката в долната част на гърба е физически проблем, тя значително влияе върху начина, по който пациентът го приема, за да го контролира адекватно.

Болки в гърба и стрес

Стресът благоприятства развитието на мускулни контрактури и вследствие на това се появява болка в гърба. Нервните структури се стимулират със стрес и усещането за болка се засилва. В допълнение, стресът може да благоприятства вида на отношението към болката, което увеличава риска от появата му или удължаването му за по-дълго време. Това отношение може да бъде взето по различни причини:

  • Отрицателна поза към болка, вярвайки, че тя ще продължи, инвалидизирайки пациента и постоянно намалявайки качеството им на живот.
  • Намаляване на физическата активност и злоупотреба със симптоматично лечение, поради страх от болка.
  • Липса на самочувствие, за да се справи с болката и увреждането, което предполага.
  • Направете лекари или други здравни специалисти, членове на семейството, партньори, отговорни за контрола на болката ...

Какво е това натрапливо разстройство и какво помага при него? (Октомври 2019).