„Синдромът на празната гнездо” няма клинично диагностицирана единица в основните медицински ръководства. Има обаче редица симптоми чести, които го характеризират и спомагат за установяване на диагноза „синдром на празна гнездо“:

  • Чувства на тъга
  • Усещане за самота, празнота.
  • Скуката.
  • Усещане, че няма какво да се прави.
  • Плач (или жажда) по-често от обикновено за продължителен период от време.
  • Постоянни спомени за времето, когато децата са малки (говорят за това, поставят снимки от това време и т.н.).
  • Усещане за загуба на смисъла на живота.
  • Чувстваш, че никога няма да бъдеш толкова щастлив, колкото когато децата ти бяха у дома.
  • Соматични оплаквания
  • Проблеми със съня.

Не трябва да забравяме, че ако говорим за „синдром на празна гнездо“, тези симптоми трябва да се появят, след като едно или повече деца напуснат дома (между седмицата и месеците непосредствено след) и не се свързват с друг емоционален проблем, който би могъл да ги обясни по-добре. , както е в случай на разстройство на настроението.

Ако тези симптоми на "синдрома на празна гнездо" се удължат във времето или причинят значителна намеса в живота на засегнатия, би било препоръчително да се поиска психологическа помощ, за да се предотврати или лекува възможно безпокойство или разстройства на настроението (например депресия), което може да бъде резултат от лошо управление на този синдром.

Германска Нова Медицина: Петте биологични закона (Септември 2019).