В социален контекст, в който важното не е дали има три или триста души, които страдат социална фобия ще изпитат серия от симптоми които, в зависимост от тяхната интензивност или строгост, ще бъдат повече или по-малко инвалидизиращи, сред които са:

  • Високи нива безпокойство и стрес, което може да се прояви като прекомерно изпотяване, скитане, придвижване на краката непрекъснато, докато седи, не стои неподвижно с ръцете си ...
  • Комуникационен дефициткакто вербални, така и невербални, дължащи се на безпокойство, способност да изчерпят думи или да изразят несвързани и безсмислени изречения.
  • Инвазивни мисли и неудържими от неуспех пред другите, с убеждението, че ще го съдят; те го нахлуват дори дни и седмици, преди да се налага да присъстват на обществено събитие, като например бизнес среща или вечеря.
  • Чувства на срам, страх и несигурност преди възможността да бъдат оценявани от другите, показвайки срамежливост на другите, да се изчервявате, когато сте в присъствието на други хора, и дори да почувствате физически дискомфорт, като болка в стомаха, ако ситуацията продължи.
  • Осъзнаване на ирационалност, с което човек осъзнава, че това, което мисли и чувства, е прекалено и преувеличено и нереалистично, и въпреки това не е способен да го избегне.
  • Trend to избягвайте места или събития където той предвижда, че ще се изложи социално, търсейки извинения и дори да ги измисли, за да избегне необходимостта да се изправи пред ситуация, за която е убеден, че ще бъде пагубен.
  • Проблеми за поддържане на приятелски отношения, които могат да засегнат и интимните партньорски взаимоотношения, тъй като и в двата случая е необходимо определено ниво на социални дейности, независимо дали свободното време, културното или по друг начин, че лицето, страдащо от социална фобия, не е готови да приемат.

Тези симптоми се изразяват в по-голяма степен, когато хората, с които лицето, засегнато от социална фобия, трябва да поддържа контакт, са неизвестни или имат важно социално или трудово значение за него; По същия начин, когато срещнете някого, когото харесвате, но с когото не сте установили приятелска връзка, може да се наблюдава увеличаване на описаните симптоми.

Открийте с този тест, ако страдате от социална фобия и трябва да напуснете „комфортната си зона”.

Агорафобия. Боязнь открытого пространства. (Октомври 2019).