Все повече осъзнаваме значението на приемането на здравословни навици още от детството, така че заседналият начин на живот, неадекватната диета или злоупотребата с токсични вещества като алкохол и тютюн не пропуск дългосрочно

И не само да живеем по-дълго, но и да имаме качество на живот, и да достигнем третата възраст в най-добрите възможни физически и психически условия.

Но едно нещо е, че се грижите за себе си и се консултирайте с лекаря, когато има причини за това, а друг живее обсебен от възможността да се разболее и мислите, например, че ако главата ви боли, това е защото имате мозъчен тумор ...

Ако често имате мисли от този тип, отговорете на въпросите в следния тест и проверете дали сте хипохондрик:

Проверете дали сте хипохондрик
  • Прочетете внимателно въпросите и отговорете на всички.
  • След като тестът приключи, бутонът "Получаване на резултати" ще се покаже в края на въпросника, за да можете да проверите резултата, който сте получили.
Вижте глобалните резултати Започнете теста В очакване на резултатите ... Вижте глобалните резултати Очаквайте резултати ... Вашите отговори на въпросите са: Въпрос 1 от 12 1.

Всеки път, когато в тялото ми се случи нещо необичайно (получавам замаяност, имам буца и т.н.), мисля, че ...

  • Това не трябва да бъде важно.
  • Болен съм или се случва нещо лошо.
  • Нещо не е наред и аз трябва да отида на лекар.
Следващ въпрос 2 от 12 2.

Колко време може да отнеме, тъй като усещате умерен дискомфорт (например главоболие, световъртеж ...), докато отидете на лекар?

  • Ако мога да го направя в същия ден и ако не ми дадеш среща, отивам в спешното отделение.
  • През същата седмица или повече.
  • Малко, на следващия ден.
Следващ въпрос 3 от 12 3.

От 0 до 10, като 5 е средната оценка, какво ниво на тревожност чувствате всеки път, когато трябва да отидете, за да съберете някои медицински тестове?

  • А 5 или по-малко, нормално.
  • 7-8.
  • 9-10.
Следващ въпрос 4 от 12 4.

Колко лекари можете да посетите поради същия симптом или болест?

  • Само една.
  • Повече от две.
  • Две.
Следващ въпрос 5 от 12 5.

Колко често търсите в интернет или други източници информация за получената диагноза?

  • Много рядко или никога.
  • Всеки път, когато ми казват какво.
  • Често, когато ми поставят диагноза.
Следващ въпрос 6 от 12 6.

Когато един лекар ме моли да направя тест за изключване на възможна диагноза

  • Аз го правя
  • Правя го, но много се страхувам, ако се обърка или ми кажат нещо лошо.
  • Толкова се страхувам, че много пъти не го правя.
Следващ въпрос 7 от 12 7.

Колко често използвате интернет или други средства за самодиагностика?

  • Много
  • Достатъчно.
  • Никога.
Следващ въпрос 8 от 12 8.

Всеки път, когато чуя за болести ...

  • Нищо не се случва, това е тема за разговор като всяка друга.
  • Чувствам се неудобно.
  • Получавам (чувствам тревога и т.н.).
Следващ въпрос 9 от 12 9.

Когато някой ми каже, че имат болест или че някой страда ...

  • Понякога си мисля, какво ще стане с мен?
  • Съжалявам за него / нея.
  • Започвам да откривам същите симптоми като този човек и мисля, че и аз го имам.
Следващ въпрос 10 от 12 10.

Какво мислят хората около вас за отношението ви към болестта?

  • Че съм тежък и хипохондрик.
  • Че давам прекалено голямо значение на неща, които не го правят.
  • Че имам добра работа с него.
Следващ въпрос 11 от 12 11.

Когато имате симптом, който ви притеснява, колко време прекарвате в деня, за да мислите за това?

  • Малко или нищо.
  • Целият ден Дори не спя добре през нощта.
  • Не знам времето, но тя идва в главата ми многократно в различни часове на деня.
Следващ въпрос 12 от 12 12.

Когато имате дискомфорт или симптом, колко пъти на ден го проверявате, докосвате или гледате?

  • постоянно; Толкова много, че понякога усещам болка от докосването ми толкова много.
  • Нищо.
  • От време на време.
Следваща Вижте глобални резултати

How I held my breath for 17 minutes | David Blaine (Октомври 2019).