Вашите родители, вашият партньор, вашият най-добър приятел ... Опитвайки се винаги да правят това, което другите искат, може да ви улесни да избягвате да вземате свои собствени решения, но ще престанете да живеете живота си, за да следвате пътя на другите, което може да ви причини дискомфорт, тревожност, аргументи, емоционална слабост ...

Възстановете самочувствието си, отбележете собствената си посока и вземете юздите на собствения си живот, не го оставяйте в ръцете на другите. Не само ще се почувствате по-добре, по-силни и по-свободни, но може би този човек, на когото зависите, също ще ви благодари за това, че не сте повалили цялата тежест на връзката си (било то семейство, двойка или приятелство) върху нея, и се научете да оценявайте себе си още повече.

Открийте с този тест, ако сте зависим от емоциите:

Разберете дали сте зависим от емоциите
  • Прочетете внимателно въпросите и отговорете на всички.
  • След като тестът приключи, бутонът "Получаване на резултати" ще се покаже в края на въпросника, за да можете да проверите резултата, който сте получили.
Вижте глобалните резултати Започнете теста В очакване на резултатите ... Вижте глобалните резултати Очаквайте резултати ... Вашите отговори на въпросите са: Въпрос 1 от 12 1.

Когато вземате решение ...

  • Предпочитам хората, които са важни за мен, да се съгласят, но ако не са, ще продължа.
  • Имам нужда от значителни хора, за да ме насърчат и да се съглася с мен.
  • Имам нужда от значителни хора, които да ме насърчават, въпреки че те не са съгласни с мен.
Следващ въпрос 2 от 12 2.

Да имаш човек по-силен от себе си, за да се изправиш пред различни ситуации ...

  • Тя е незаменима в живота.
  • Тя идва добре, но с кого трябва да разкажеш е със себе си.
  • Това е важно, но не е задължително в живота.
Следващ въпрос 3 от 12 3.

Всеки път, когато се разболеем ...

  • Управлявам сам; Не искам да се погрижа за мен.
  • Моля, ако имам нужда от помощ.
  • Имам всички около мен.
Следващ въпрос 4 от 12 4.

Когато не стигна до края на месеца ...

  • Търся сам живот.
  • Аз го моля да ... (баща ми, брат или партньор), дори и за.
  • Ако мога да помоля за помощ.
Следващ въпрос 5 от 12 5.

Когато трябва да реша какво да нося ...

  • Избирам го сам.
  • Винаги питам моя партньор или значителен човек.
  • Обичам одобрението на моето момче или значителен човек.
Следващ въпрос 6 от 12 6.

По отношение на моята инициатива ...

  • Мисля, че е доста добре.
  • Имам нужда от значителни хора, за да ми дадат първия тласък.
  • Не съществува; Винаги съм насърчаван от значими хора.
Следващ въпрос 7 от 12 7.

Когато нямам партньор или много близък човек (например най-добър приятел):

  • Не се чувствам добре
  • Предпочитам да го намеря, но ако не го направя, и аз съм добре.
  • Чувствам се добре, ако се справя добре.
Следващ въпрос 8 от 12 8.

Мнението на моя партньор (или друг значим човек) за мен е ...

  • По-малко важно от моето.
  • Също толкова важно, колкото и моето.
  • По-важно от моето.
Следващ въпрос 9 от 12 9.

Когато искам да сменям работата си, започнете курс или променете живота си:

  • Аз съм по-спокоен, ако моят значим друг или партньор се съгласи с мен.
  • Оценявам само предимствата и недостатъците.
  • Не го правя, ако моят партньор или значителен човек не го вижда ясно.
Следващ въпрос 10 от 12 10.

Колко често се чувствате дискомфорт (страх, тъга), когато нямате важни хора близо до вас?

  • Често.
  • понякога
  • Почти никога.
Следващ въпрос 11 от 12 11.

Какво мислят значимите хора за теб за твоята способност за автономия, когато трябва да правиш нещата сами?

  • Това "отивам на топка".
  • Че винаги имам нужда от някой.
  • Че работя повече или по-малко добре и знам кога да поискам помощ.
Следващ въпрос 12 от 12 12.

Колко често спрете да извършвате проекти, когато не сте насърчени от значими хора за вас?

  • Много пъти
  • Няколко пъти.
  • Понякога.
Следваща Вижте глобални резултати

Възможна ли е здравословната раздяла за мъжа и жената (Маги Ангелова) (Октомври 2019).