Депресията е емоционално разстройство, което може да стане много сериозно и изисква лечение. Въпреки че често използваме израза „депресиран“, за да се позовем на дискомфорт или тъга на пътника, обикновено свързан с неприятна ситуация, през която преминаваме, или проблеми, които не знаем как да се справим, и които ни карат да сме горчиви, слабо настроени или Очевидната липса на мотивация не означава непременно, че страдаме от депресия.

Да бъдеш тъжен поради загуба или недоволство от това, че не живееш според очакванията ти, не е същото като страдание от депресия, но може да бъде знак за тревога, когато те се удължават с времето и влияят на ежедневните ви дейности. и във взаимоотношенията ви с хората около вас.

С това тест Можете да разберете дали вашият емоционален баланс е в опасност и имате симптоми на депресия, или ако преживявате само трудни времена, които са ви накарали да загубите радост и илюзия. Изберете отговорите, които най-добре дефинират настроението ви и проверете резултатите.

Проверете дали сте депресирани
  • Прочетете внимателно въпросите и отговорете на всички.
  • След като тестът приключи, бутонът "Получаване на резултати" ще се покаже в края на въпросника, за да можете да проверите резултата, който сте получили.
Вижте глобалните резултати Започнете теста В очакване на резултатите ... Вижте глобалните резултати Очаквайте резултати ... Вашите отговори на въпросите са: Въпрос 1 от 12 1.

Моето настроение е

  • Като цяло доста положително.
  • Това ми причинява истинско страдание, защото през повечето време се чувствам тъжен.
  • Напоследък се чувствам малко тъжно или меланхолично.
Следващ въпрос 2 от 12 2.

По отношение на плановете ми за бъдещето ...

  • Не очаквам нищо от тях.
  • Опитвам се да бъда предпазлив, но ги гледам с оптимизъм.
  • Чувствам се малко обезсърчен как ще вървят нещата.
Следващ въпрос 3 от 12 3.

По отношение на моите цели в живота

  • Въпреки че не успях да изпълня всички от тях, се чувствам доста доволен.
  • Малко неща, които съм правил, си струва
  • Чувствам се истински провал като човек.
Следващ въпрос 4 от 12 4.

Денят ми в деня ...

  • Тя е пълна с анекдоти; някои добри и други лоши.
  • Много ме отегчава и нищо не ме интересува.
  • Напоследък тя предизвиква по-малко интерес към мен.
Следващ въпрос 5 от 12 5.

Когато погледна назад и мисля за решенията, които съм взел, или за всичко, което съм направил ...

  • Не съжалявам за действията си през тези години. Ако греша, тази грешка ще бъде полезна за мен.
  • Чувствам се виновен за много неща. Не си струва нищо
  • Съжалявам за много неща, които съм правил.
Следващ въпрос 6 от 12 6.

Когато се сравнявам с други хора ...

  • Понякога печеля. Други ги печелят.
  • Винаги съм лошо спрял; Повечето хора са по-добри от мен.
  • Болен съм.
Следващ въпрос 7 от 12 7.

През последните две седмици ...

  • Плаках почти всеки ден.
  • Плача много повече, отколкото преди; почти половината от дните.
  • Не съм плачел без видима причина.
Следващ въпрос 8 от 12 8.

Що се отнася до моите социални отношения ...

  • Интересът ми към тях не е претърпял никакви промени.
  • Интересувам се от други, но по-малко от преди.
  • Загубих интерес към отношението към хората. Не ми харесва
Следващ въпрос 9 от 12 9.

По отношение на моите навици за сън ...

  • Събуждам се преди или в средата на нощта и ми е трудно да заспя.
  • Аз спя, както винаги.
  • Аз спя много повече, отколкото преди, или не ударих окото си.
Следващ въпрос 10 от 12 10.

Относно апетита ми ...

  • Не ми се иска да ям нищо или не спирам да ям.
  • Той е малко различен; повече или по-малко като едва.
  • Същото е както винаги.
Следващ въпрос 11 от 12 11.

Относно способността ми за работа и енергия ...

  • Нещата се разбиват както обикновено; нито повече, нито по-малко.
  • Толкова съм уморен, че не мога да направя нищо.
  • Смятам, че моето представяне е намаляло донякъде без видима причина.
Следващ въпрос 12 от 12 12.

Моите сексуални отношения ...

  • Те са изчезнали, защото нямам сексуално желание.
  • Те не представят никакви вариации и ако се представят, това е така, защото има известна промяна в възможността за достъп до двойка.
  • Те са намалели значително без промени (например липса на партньор).
Следваща Вижте глобални резултати

The Cold War - OverSimplified (Part 1) (Октомври 2019).