Палпирането на областта на тибията от специалист ще позволи точното идентифициране на болезнения парцел или някакъв вид костна нередност. След като лезията се идентифицира чрез периостит, лечение започва с намаляване на натоварването при физическа активност, намаляване на интензивността на упражнението и избягване на тренировка с фракционен тип или на някаква физическа работа, отбелязана с ритми.

Пренасянето на болезнената зона с нееластична статична лента допринася за намаляване на вибрациите на долните крайници при удара на крака върху земята. Нанасянето на лед за двадесет минути или половин час - със защита на засегнатата от тъкан част - може да намали дискомфорта след кратък тръс.

Физиотерапията също може да бъде полезна при лечението на периостит.

В случай, че болката продължава, всеки вид усложнение трябва да се изключи чрез радиологични тестове. Магнитният резонанс с висока разделителна способност от 3 тесла позволява по-голяма прецизност при диагностиката, особено за най-важната картина, с която може да бъде объркана, което е стрес фрактурата на пищяла.

Съвети за предотвратяване на периостит

Реализацията на биомеханично и протекционно изследване може да ръководи при придобиването на подходящо спортно оборудване (обувки) и използването или не на специфични ортопедични стелки с цел предотвратяване на тибиален периостит и други подобни дискомфорти.

Изпълнете, преди всяко разтягане преди спортната дейност, загрявка, допринася за подготовката на мускулите за по-ефективно разтягане и тренировка.

По същия начин, постепенно укрепване на мускулния тонус чрез избягване на спортни практики в неравна земя и конкуренция с претоварвания ще доведе до по-устойчиви мускули и по-малко склонни към страдание от наранявания като периостит.

Оперативно лечение на костни деформитети чрез 3D компютърно моделиран хирургически водач и имплант (Септември 2019).