Ако сте страстен рок и искате да се оправите, като се забавлявате, че имате късмет; от Калифорния пристигна нова спортна тенденция лира фитнес или лира който използва рок музика - макар че могат да се използват и други жанрове, в които се дава висок барабанен ритъм - при изпълнение на плюометрични, изометрични, пилатес и йога пози, които се комбинират на свой ред с упражнения, които се случват във всеки клас от аеробика.

И това не е всичко; трябва да добави вариант "паунд" или "хит" на английски, но не и на друго лице като контактни спортове като бокс, но с две пръчки във въздуха или между тях, както и батериите на група от скала, която произвежда по-голямо енергийни разходи, И това е, че фитнесът на паунда е страхотна комбинация от дисциплини, в които произвежда мускулатурата в световен мащаби това може да бъде приспособено към нивото на практикуващия, независимо дали има голяма физическа издръжливост или е начинаещ.

Произход на килограм фитнес и подбедрици Ripstix

Въпреки че има няколко теории за произхода на паунда, най-разпространеното се отнася до лична история: през 2010 г. обучен треньор с музика, използвал батерията си, за да избяга психически от прекъсване с партньора си, но като имаше счупено столче, реши да играе един час в клякащи песни на Ярост срещу машината.

На следващия ден той се почувства доста разгневен, толкова много, че едва можеше да слезе от дивана и заедно с Кирстен Потенца, друг бивш спортист на колеж, те забелязаха, че усещането дори имаше прилики с онова, преживяно след практикуването на пилатес, така че и двамата решиха да развият дейност това съчетаваше физическото упражнение със страстта, която чувстваха за скалата. По този начин през 2011 г. те започнаха да проектират упражнения и малко по малко те разшириха сорта, създадоха програма, наречена Разбиване, тренировка, и те създадоха някои специални барабани, които те наричат Ripstix.

Особеност, че. \ T подбедрици Ripstix да направите паунда е подходящо, че тежат два пъти повече от батериите на музикалните групи, което позволява да работите с по-голяма тежест на раменете, гърба, гръдните органи, трицепсите, бицепсите и предмишниците. В допълнение, използването на Ripstix осигурява по-голяма стабилност и баланс при различни движения. Две общи характеристики са, че те са склонни да бъдат пластмасови и зелени фосфорити, така че те са по-лесни за следване, когато мониторът извършва движенията.

Неловкий момент с юбкой (Фитнес. 1 сезон 9 серия) (Октомври 2019).