Страдащият стрес на работното място увеличава риска от развитие на заболяване на коронарните артерии, особено ако то е придружено от нездравословни навици на живот, според проучване, анализирало данни от седем кохортни проучвания, които са част от европейски проект в повече от сто хиляди здрави хора са участвали в период от 15 години (между 1985 и 2000 г.).

Авторите на изследването се опитват да установят дали приемането на здравословен начин на живот ще допринесе за намаляване на този риск от коронарна артериална болест при тези, които са подложени на стрес, свързан с работата.

Честотата на заболяването на коронарните артерии е 31,2 на 1000 сред хората със стрес при работа и нездравословен начин на живот, в сравнение с 14,7 на 1000 сред тези, които, въпреки че страдат от стрес по време на работа, носят стил на здравословен живот

Доброволците - мъже и жени - идват от Белгия, Финландия, Франция, Обединеното кралство и Швеция и са на възраст между 17 и 70 години. Учените ги разделят на три категории начин на живот, като се вземат предвид фактори като пушене или консумация на алкохол, физическа активност или заседнал начин на живот и затлъстяване. По този начин те считат, че на здравословния начин на живот липсват тези рискови фактори, средно здравият включва рисков фактор, а нездравословният има между два и четири рискови фактора.

Авторите на проучването отбелязват, че честотата на заболяване на коронарните артерии при 10-годишен период на проследяване е 31,2 на 1000 сред хората със свързан с работата стрес и нездравословен начин на живот, в сравнение с 14,7 на 1000 от участниците в проучването. Проучвам, че въпреки стреса на работното място, той води здравословен начин на живот.

Заключенията от това разследване, публикувано в Вестник на канадската медицинска асоциация- потвърждават, че положителните промени в начина на живот, като отказ от тютюнопушенето или избягването на наднорменото тегло, могат да намалят шансовете за развитие на заболявания, дори ако пациентът страда от стреса при осъществяване на професионалната си дейност.

Как да разпознаем и управляваме стреса? Целодневно обучение с Пинар Акая (Октомври 2019).