Всяка година 160 000 случая меланом, от вида рак на кожата по-агресивен и това представлява 1,5% от общия брой тумори, понесени от мъже и жени, според данни на Испанската асоциация срещу рака (AECC). През последните години броят на хората, засегнати от меланома, е нараснал и поради това испанската асоциация по дерматология и венерология (AEDV) е започнала да го счита за глобална епидемия.

Експертите винаги препоръчват гарантирани фотозащитни и гаранционни продукти и не ги използват повторно от една година до друга, тъй като ефектът им се намалява

Трябва да се отбележи, че 80% от случаите на този тип рак на кожата могат да бъдат предотвратени с някои Указания за защита при излагане на слънцеспоред AEDV. За да се повиши осведомеността за значението на здравословните навици за фотозащита на всеки 23 май Световен ден на меланома, Този ден също така предоставя информация за вторичната профилактика, т.е. как можете да идентифицирате тумор рано, нещо, което е ключово за развитието на болестта, тъй като степента на излекуване, ако е открита рано, е 90% ,

Грижа за кожата при излагане на слънце

Не забравяйте, че този вид рак на кожата засяга жените и мъжете еднакво и може да възникне във всяка възраст, въпреки че мнозинството от тях е диагностицирано между 40 и 70 години. Учудващо е, че приблизително 81% от случаите на меланом се срещат в развитите страни, които разполагат със средства и информация, за да се предпазят от слънцето. Това се случва, защото нямате достатъчно грижи при излагане на слънце и често не давате значението, което всъщност има.

За да знаем как трябва да защитаваме кожата преди и по време на излагане на слънце, консултирахме се с д-р Хосе Карлос Морено, член на AEDV. Според това, което ни казахте, най-важното е добре познаваме вида на кожата, която имаме и как реагира на ултравиолетовата светлина. Също така трябва да сте нащрек и да извършвате повече проверки на кожата, ако имате анамнеза за меланом в семейството или ако имате много молове в тялото

За да се избегне рискът от меланом, трябва да използвате a крем със слънцезащитен фактор (SPF) поне 30, Ако имате бяла кожа, която има тенденция да гори, трябва да изберете фотозащита от 50 или повече. Тези продукти трябва да се нанасят най-малко 30 минути преди излагане на слънце, а не само когато ще се забавлявате на плажа или басейна, но също така и преди разходките и спортните дейности на открито. Не забравяйте да го прилагате отново на всеки два часа, за да се запази защитния ефект.

Друг предупреждение на д-р Морено е, че гарантираните и гарантирани продукти винаги се купуват и не се използват повторно от една година до друга, тъй като ефектът им се намалява. Деца под три години не трябва да се излагат директно на слънцето, защото имат отбранителна система и много чувствителна кожа. Използването на дъбилни кабини е обезкуражено, тъй като тези, които са ги използвали повече от 10 пъти през целия си живот, имат 34% по-висок риск от развитие на рак на кожата, според Института по интегрална дерматология.

Хората, които са използвали дъбилни кабини повече от 10 пъти през целия си живот, имат 34% по-висок риск от развитие на рак на кожата

Как да се разграничи мол от меланома: ABCDE метод

Втората стъпка, за да направите добра превенция срещу този вид рак е да наблюдавате нашата кожа редовно, за да можете да забележите някоя промяна в размера или външния вид на молили появата на нови; по този начин можем да открием ранен меланом. Това са аспектите, които трябва да разгледате и чиято първа буква е наречена Метод ABCDE:

  • асиметрия: доброкачествените къртици са симетрични, т.е. ако бяха разделени наполовина, двете части биха били същите. Меланомите са неправилни по форма.
  • Бордес: краищата на меланомите са неправилни и донякъде замъглени, докато тези на бенките са добре дефинирани.
  • цветове: точките се формират от един цвят, който обикновено е кафяв. Въпреки това, меланомите имат няколко цвята.
  • диаметърАко молът е повече от 6 милиметра, той може да бъде меланом, отидете при вашия дерматолог.
  • еволюция: трябва да сме наясно с къртиците, ако са налице промени, че е време да отидете на лекар, за да извършите дигитална дерматоскопия и да изключите възможен меланом.

34 хиляди всяка година се регистрират с ракови заболявания (Октомври 2019).